一、测试指标与所占分值
|
类 别 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 | ||
|
测 试
指 标 |
800米 |
双飞 |
左右
高位横踢 |
组合动作 |
实战 |
|
分 值 |
20分 |
20分 |
10分 |
10分 |
40分 |
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1. 800米
（1）测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选，可穿钉鞋。
（说明：如考试在一天内完成，800米测试应在该项目其他考试内容测试结束后进行。）
（2）评分标准（表20-1）
表20-1 800米评分表
|
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） | |||
|
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 | |||
|
20 |
2'16"
以内（含） |
2'38"
以内（含） |
13.2 |
2'50" |
3'12" |
6.4 |
3'24" |
3'46" |
|
19.8 |
2'17" |
2'39" |
13.0 |
2'51" |
3'13" |
6.2 |
3'25" |
3'47" |
|
19.6 |
2'18" |
2'40" |
12.8 |
2'52" |
3'14" |
6.0 |
3'26" |
3'48" |
|
19.4 |
2'19" |
2'41" |
12.6 |
2'53" |
3'15" |
5.8 |
3'27" |
3'49" |
|
19.2 |
2'20" |
2'42" |
12.4 |
2'54" |
3'16" |
5.6 |
3'28" |
3'50" |
|
19.0 |
2'21" |
2'43" |
12.2 |
2'55" |
3'17" |
5.4 |
3'29" |
3'51" |
|
18.8 |
2'22" |
2'44" |
12.0 |
2'56" |
3'18" |
5.2 |
3'30" |
3'52" |
|
18.6 |
2'23" |
2'45" |
11.8 |
2'57" |
3'19" |
5.0 |
3'31" |
3'53" |
|
18.4 |
2'24" |
2'46" |
11.6 |
2'58" |
3'20" |
4.8 |
3'32" |
3'54" |
|
18.2 |
2'25" |
2'47" |
11.4 |
2'59" |
3'21" |
4.6 |
3'33" |
3'55" |
|
18.0 |
2'26" |
2'48" |
11.2 |
3'00" |
3'22" |
4.4 |
3'34" |
3'56" |
|
17.8 |
2'27" |
2'49" |
11.0 |
3'01" |
3'23" |
4.2 |
3'35" |
3'57" |
|
17.6 |
2'28" |
2'50" |
10.8 |
3'02" |
3'24" |
4.0 |
3'36" |
3'58" |
|
17.4 |
2'29" |
2'51" |
10.6 |
3'03" |
3'25" |
3.8 |
3'37" |
3'59" |
|
17.2 |
2'30" |
2'52" |
10.4 |
3'04" |
3'26" |
3.6 |
3'38" |
4'00" |
续表20-1 800米评分表
|
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） | |||
|
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 | |||
|
17.0 |
2'31" |
2'53" |
10.2 |
3'05" |
3'27" |
3.4 |
3'39" |
4'01" |
|
16.8 |
2'32" |
2'54" |
10.0 |
3'06" |
3'28" |
3.2 |
3'40" |
4'02" |
|
16.6 |
2'33" |
2'55" |
9.8 |
3'07" |
3'29" |
3.0 |
3'41" |
4'03" |
|
16.4 |
2'34" |
2'56" |
9.6 |
3'08" |
3'30" |
2.8 |
3'42" |
4'04" |
|
16.2 |
2'35" |
2'57" |
9.4 |
3'09" |
3'31" |
2.6 |
3'43" |
4'05" |
|
16.0 |
2'36" |
2'58" |
9.2 |
3'10" |
3'32" |
2.4 |
3'44" |
4'06" |
|
15.8 |
2'37" |
2'59" |
9.0 |
3'11" |
3'33" |
2.2 |
3'45" |
4'07" |
|
15.6 |
2'38" |
3'00" |
8.8 |
3'12" |
3'34" |
2.0 |
3'46" |
4'08" |
|
15.4 |
2'39" |
3'01" |
8.6 |
3'13" |
3'35" |
1.8 |
3'47" |
4'09" |
|
15.2 |
2'40" |
3'02" |
8.4 |
3'14" |
3'36" |
1.6 |
3'48" |
4'10" |
|
15.0 |
2'41" |
3'03" |
8.2 |
3'15" |
3'37" |
1.4 |
3'49" |
4'11" |
|
14.8 |
2'42" |
3'04" |
8.0 |
3'16" |
3'38" |
1.2 |
3'50" |
4'12" |
|
14.6 |
2'43" |
3'05" |
7.8 |
3'17" |
3'39" |
1.0 |
3'51" |
4'13" |
|
14.4 |
2'44" |
3'06" |
7.6 |
3'18" |
3'40" |
0.8 |
3'52" |
4'14" |
|
14.2 |
2'45" |
3'07" |
7.4 |
3'19" |
3'41" |
0.6 |
3'53" |
4'15" |
|
14.0 |
2'46" |
3'08" |
7.2 |
3'20" |
3'42" |
0.4 |
3'54" |
4'16" |
|
13.8 |
2'47" |
3'09" |
7.0 |
3'21" |
3'43" |
0.2 |
3'55" |
4'17" |
|
13.6 |
2'48" |
3'10" |
6.8 |
3'22" |
3'44" |
0 |
3'56"
以上（含） |
4'18"
以上（含） |
|
13.4 |
2'49" |
3'11" |
6.6 |
3'23" |
3'45" | |||
（二）专项技术
1. 双飞
（1）测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。
（2）评分标准（表20-2）
表20-2 双飞评分表
|
分值 |
成绩
（个） |
分值 |
成绩
（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
|
20 |
80 |
16.5 |
73 |
13 |
66 |
9.5 |
59 |
6 |
52 |
|
19.5 |
79 |
16 |
72 |
12.5 |
65 |
9 |
58 |
5.5 |
51 |
|
19 |
78 |
15.5 |
71 |
12 |
64 |
8.5 |
57 |
5 |
50 |
续表20-2 双飞评分表
|
分值 |
成绩
（个） |
分值 |
成绩
（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
|
18.5 |
77 |
15 |
70 |
11.5 |
63 |
8 |
56 |
4.5 |
49 |
|
18 |
76 |
14.5 |
69 |
11 |
62 |
7.5 |
55 |
4 |
48 |
|
17.5 |
75 |
14 |
68 |
10.5 |
61 |
7 |
54 |
3.5 |
47 |
|
17 |
74 |
13.5 |
67 |
10 |
60 |
6.5 |
53 |
3 |
46 |
2. 左右高位横踢
（1）测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。
（2）评分标准（表20-3）
表20-3 左右高位横踢评分表
|
分值 |
成绩
（个） |
分值 |
成绩
（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
|
10 |
40 |
8 |
30 |
6 |
20 |
4 |
10 |
|
9.8 |
39 |
7.8 |
29 |
5.8 |
19 |
3.8 |
9 |
|
9.6 |
38 |
7.6 |
28 |
5.6 |
18 |
3.6 |
8 |
|
9.4 |
37 |
7.4 |
27 |
5.4 |
17 |
3.4 |
7 |
|
9.2 |
36 |
7.2 |
26 |
5.2 |
16 |
3.2 |
6 |
|
9 |
35 |
7 |
25 |
5 |
15 |
5 |
3 |
|
8.8 |
34 |
6.8 |
24 |
4.8 |
14 |
4 |
2.8 |
|
8.6 |
33 |
6.6 |
23 |
4.6 |
13 |
3 |
2.6 |
|
8.4 |
32 |
6.4 |
22 |
4.4 |
12 |
2 |
2.4 |
|
8.2 |
31 |
6.2 |
21 |
4.2 |
11 |
1 |
2.2 |
3. 组合动作
（1）测试方法：考生依次作前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、左右横踢—后踢、后腿横踢—后撤—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。
（2）评分标准：考评员参照组合动作评分表（表20-4），按照技术规格（速度、力量、协调、空间感），考生技术发挥的情况，动作完成情况进行独立评分。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
注：表20-4见下页。
表20-4 组合动作评分表
|
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
|
分值 |
10—8.6分 |
8.5—7.6分 |
7.5—6.0分 |
6.0分以下 |
|
标准 |
技术正确、熟练、协调和规范；速度快；空间感强，动作力度强。 |
技术较正确、熟练、协调和规范；速度较快；空间感较强；动作力度较强。 |
技术基本正确和协调；动作完成质量基本较好；基本能完成规定动作。 |
技术不正确；速度慢；空间感差；不能完成规定动作。 |
（三）实战能力
1. 实战
（1）测试方法：同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过4kg。在跆拳道垫子上进行实战，时间为1～2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。
（2）评分标准：考评员参照实战评分表（表20-5），从礼仪、精神、意志品质，技术运用（准确性、协调性、灵活性、连贯性、速度、击打效果等），战术运用，临场应变能力，得分意识，高难度技术运用等方面，独立对考生进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
表20-5 实战评分表
|
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
|
分值 |
10—8.6分 |
8.5—7.6分 |
7.5—6.0分 |
6.0分以下 |
|
标准 |
礼仪规范，精神状态好，勇猛顽强；进攻积极主动，防守动作到位，反击快速、及时，击打目标准确、有力度，技术正确、熟练、协调和规范；临场应变能力强；进攻、防守、反击意识明确，战术运用恰当；高难度技术使用得当。 |
礼仪较规范，精神状态好；进攻较积极主动，防守动作较到位，击打目标较准确且有一定力度，技术较正确、熟练、协调和规范；临场应变能力较强；进攻、防守、反击意识较明确，战术运用较恰当；高难度技术使用较得当。 |
礼仪基本规范；有主动进攻，防守或反击动作基本到位，击打目标基本准确但力度小，技术基本正确和协调；临场应变能力一般；战术运用基本恰当。 |
礼仪不规范；进攻不积极主动，防守消极，反击动作不到位，击打目标不准确且无力度，技术不正确；临场无应变能力；战术运用不恰当。 |
三、说明
1. 考生必须穿跆拳道道服进行测试。
2. 考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿，考生自备护裆和护齿。